Τηλ. έκτακτης ανάγκης 166
  1. Home
  2. Διαχείριση άγχους
Ποιες ψυχικές διαταραχές είναι συμβατές με τη διαδικτυακή ψυχοθεραπεία;

Πολλές έρευνες υποστηρίζουν την ταχύτατα αυξανόμενη δημοτικότητα των υπηρεσιών διαδικτυακής ψυχοθεραπείας. Οι διαφημίσεις για τις υπηρεσίες αυτές είναι αρκετά διαδεδομένες-πιθανόν να έχε...

Άγχος – Τι είναι

Αγχος Το άγχος είναι μια φυσιολογική εμπειρία που όλοι βιώνουμε, μέρος του τρόπου που λειτουργεί το σώμα μας, και μέρος της ζωής. Στην πραγματικότητα είναι ο τρόπος που το σώμα μας ...

Δέκα τεχνικές για να εξασκήσεις τον εγκέφαλό σου

Η «φυσική κατάσταση» του εγκεφάλου σου εξαρτάται από το πόσο τον χρησιμοποιείς. Κάθε φορά που δοκιμάζεις κάτι καινούριο ή κάτι διαφορετικό, δημιουργείς νέες νευρικές οδού...

Ο ύπνος ως μη φαρμακευτική παρέμβαση για την αντιμετώπιση του άγχους

Ο καλός ύπνος εξυπηρετεί χιλιάδες ζωτικές λειτουργίες, με εξίσου σημαντικό το γεγονός ότι κρατάει μακριά το άγχος. Από τον προσκεκλημένο μπλόγκερ Freddy Parker Πώς κοιμήθηκες χ...

Άγχος και κορωνοϊός

Κορωνοϊός COVID-19... Ένας ιός που μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο, κυρίως μέσω του αναπνευστικού με σταγονίδια από το φτέρνισμα, το βήχα ή την εκπνοή. Ένας ιός, που όπως κ...

en_USEN
img-03-3

join us now

Με κάθε καινούργια εγγραφή δωρεάν η πρώτη συνεδρία!